La technique est traditionnelle et respecte les préceptes ayurvédiques de circulation et de digestion.
Elle intègre également la prise en compte des points énergétiques (marmas), ainsi que les méridiens pour assurer la balance énergétique.
Un travail plus approfondis sur les chakras et le relâchement émotionnel peut s'ajouter très facilement et garder toute la cohérence de l'ayurvéda et de ses bienfaits sur le corps et l'esprit.
La respiration au travers de techniques de Pranayama sont également intégrables dans une recherche de maîtrise de son énergie profonde, Kundalini.
De même une approche plus tonique et sportive est également possible tout comme l'application de techniques d'étirements intenses du yoga et de soins musculaires du Kalari (art martial du Kerala).